20°C
Potřebujete rychle navařit? Máme pro vás několik skvělých tipů, jak si zpestřit jídelníček. Nákyp nemusí být jen sladký. I na slano je výtečný a hlavně rychlý.
Zahradní bylinky se nehodí jen na sušení. Skvěle je využijete i při grilování kuřecího masa.
Máte rádi čas od času štamprličku něčeho sladkého nebo hořkého? Nabídka obchodů je veliká, ale proč si nevyrobit nějaký vlastní likér. S našimi recepty to bude hračka.
Nechce se vám v horku vařit těžká jídla? Tak zkuste skvělé recepty na rychlá jídla, která mají jako základ sýr.
Počasí ke grilování úplně vybízí. Zkuste poobědvat s rodinou netradičně na zahradě nebo terase a vyzkoušejte některý z našich receptů. Zkuste rybu, hovězí nebo špízy, výběr je…
Ať už máte bazalku na bylinkové zahrádce nebo jen v pár květináčích za oknem, zkuste si z ní připravit skvělou italskou delikatesu. Pesto je skvělé jak na teplé těstoviny, tak…
Vodní meloun s rukolou a cibulí? Šlehačkový dort s melounovým korpusem, slané melounové jednohubky, saláty a další speciality z této populární letní lahůdky.
S příchodem vysokých teplot startuje i grilovací sezóna. A pro ty z vás, kteří si potrpíte na stylové grilování jsme vybraly designové kousky, bez kterých se tuhle sezónu…
Léto už je téměř tu a čas dovolených s ním. Je tedy nejvyšší čas zapracovat na své postavě, aby v plavkách vypadala co nejlépe. Víme, jak do 3 týdnů mít jako modelka. Při téhle…
Chcete mít dokonalý chuťový zážitek i z těch nejobyčejnějších listů salátu? Založte svůj kulinární úspěch na skvělých zálivkách.
Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a kraslice, ale taky kuchyně plná svěžích chutí a barev. Na talíř se dostávají vajíčka, jehněčí, bylinky, jako dezert se…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Konečně nastává čas opékání špekáčků a zahradního grilování. Taková dokřupava opečená klobása, to je nebe v ústech! Ale víte, jak uzeniny správně vybírat a od jakých dát radši…
Kuře patří k nejoblíbenějším pokrmům nejen u nás, ale i ve světě. Kuřecí maso je jemné, křehké a lehce stravitelné. Dusíme ho, pečeme, smažíme i zapékáme. Ztratili jste…
Čokoláda s Johnny Deppem, Jíst, meditovat, milovat s Julií Roberts, Julie a Julia s Meryl Streep a Amy Admas... To jsou jen tři z mnoha oblíbených filmů o jídle, na které se tak…
Na těžká smažená jídla, smetanové omáčky nebo pečené husy s příchodem teplého počasí už není taková chuť jako v zimě. Je totiž čas na něco lehčího. Receptů na přípravu salátů je…
Jsou snadné, skvěle chutnají a moc za ně neutratíte. Tak proč se rovnou nepustit do vaření? Jedna z nejběžnějších surovin nabízí nepřeberné množství variant na skromné, ale…
Narostlo vám přes Vánoce břicho? Dali jste si novoroční předsevzetí, že budete letos hubnout? Začněte naším zeleninovým, vitaminovým nebo bylinkovým detoxem, který účinně…
Každá tradice má své kořeny. A kde vznikl krémový přírodní sýr Philadelphia, který si postupně získal příznivce po celém světě? Jak jeho název napovídá, kde jinde než v zemi…
Venku vedro, že nemůžete dýchat. K vodě daleko, tak co s tím? Ochlaďte se kořením a bylinkami. Úspech je zaručen!
Jamie Oliver, Zdeněk Pohlreich, Emanuel Ridi, Ondřej Slanina... I oni jsou příznivci venkovního opékání. A protože se počasí konečně umoudřilo a teplota je příjemná, je nejvyšší…
Sezóna chřestu právě probíhá, letos začala kvůli dlouhé zimě o něco později. Mnohé reestaurace právě nabízí speciální chřestové pochoutky, vyzkoušet je můžete ale i doma.…
Večer nemůžete usnout, v noci se budíte a ráno nemůžete dospat. Celý den se pak cítíte k smrti unavení. Přitom stačí málo, dát si večer některou z potravin, které zdravý spánek …
Přemýšlíte, co uvařit, abyste zasytili nejen sebe, ale i celou vaši rodinu? Už vám dochází inspirace? Nevadí! Na www.recepty.blesk.cz najdete spoustu chutných jídel. My vám…
Toužíte vypadat odpočatě, mladě a svěže? Pro dosažení dokonalého vzhledu vám pomohou léčivé bylinky! Zbaví pleti napětí, suchých šupinek, drobných nedostatků i akné.
Dostali jsme každá do vínku jiné spalování, i množství hormonů v těle se liší. Ty ovlivňují nejen naši náladu, ale i to, jak vypadáme. Každá jsme zkrátka jiná a proto každé…
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete už zítra, koncem týdne zapnete sukni nebo oblíbené kraťasy, které vám ještě nedávno byli příliš těsné.
Lidé kašlající a smrkající jsou teď všude kolem vás. Takže je velmi pravděpodobné, že se nakazíte. I když lékaři doporučují všem nemocným, aby zůstali v posteli, ne každý to…
Potraviny, které milujeme, jsou zpravidla největším nepřítelem naší postavy. Jak si pochutnat na dobrotách a při tom nehřešit?
Léto začíná, dovolená se kvapem blíží. Panika, stres z odchození svršků na veřejném koupališti a plážích začíná. Ještě by se hodilo mít pár přebytečných kil dole. Pomůže…
Každé ráno si připadáte jako po flámu, nedaří se vám zhubnout, pomerančová kůže z těla nemizí ani s nejdražšími krémy a o oteklých kotnících raději ani nemluvíte? Možná se vám…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Chvíli hopkají na kolotoči, pak přeskočí do závěsné síťky. A než se stačíte vzpamatovat, už „konverzují“ se svým spolubydlícím. Osmáci degu zkrátka chvilku neposedí.
Venku udeřily třeskuté mrazy a ty znamenají velkou zátěž pro pleť. Pokud nechcete, aby váš obličej či ruce připomínaly struhadlo, musíte jim věnovat náležitou péči.
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Máte pocit, že všechny diety už znáte nazpaměť a žádná nefunguje? Tak se zkuste 4 dny držet našeho plánu, sportovat a centimetry z pasu začnou ubývá.
Inspirujte se našimi radami pro boj s přebytečnými kily, aniž byste se trápil odříkáním. Držet dietu neznamená hladovět. Důležité je vnést do svého kulinářského umění nové,…
Zhubla jste s nejvyšším úsilím a za pár týdnů byla vaše váha zpátky? Jojo efekt je zrádný, ale s trochou disciplíny a našimi radami si svou váhu jistě udržíte.
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete v pondělí, už koncem týdne zapnete sukni, která vám ještě nedávno byla příliš těsná.
S touto dietou neprospějete jen své postavě, ale uděláte i něco pro zdraví svých kostí. Předcházení osteoporóze je velmi důležité především pro ženy, a to už v období okolo 25.…
